Skip to content
Menu
WSZYSTKO O ODCHUDZANIU
  • Home
  • Ćwiczenia
  • Diety
  • Suplementy
  • Tabletki na odchudzanie
WSZYSTKO O ODCHUDZANIU

Kategoria: Diety

dieta jajeczna

Jadłospis diety jajecznej. Co jeść?

Napisano dnia 28 grudnia, 20201 grudnia, 2020

Dieta jajeczna to jadłospis cieszący się sporą popularnością. Sprawdź co jeść na diecie jajecznej – poznaj jadłospis oraz jego wady i zalety. Jadłospis diety jajecznej 1. dzień Śniadanie: 2 jaja na twardo, średniej wielkości jabłko, filiżanka słabej herbaty Obiad: 2 jaja na miękko, surówka ze szpinaku sałaty, pomidora i brokułów, herbatka z dzikiej róży Kolacja:…

zdrowe produkty spożywcze

Jakie są zdrowe produkty spożywcze

Napisano dnia 25 sierpnia, 20209 września, 2020

Wśród wielu elementów, które składają się na zdrowy styl życia, zasadnicze miejsce zajmuje dieta. W Internecie, książkach, czasopismach znajdziemy mnóstwo wskazówek na temat optymalnego sposobu odżywiania. Półki sklepów uginają się od tzw. zdrowej żywności. Jak odnaleźć się w tym ogromie informacji? Jakie są zdrowe produkty spożywcze? To oczywiste, że na stan organizmu człowieka w zasadniczy…

zdrowe odżywianie

Zdrowe nawyki żywieniowe

Napisano dnia 11 sierpnia, 20209 września, 2020

Dobre samopoczucie, promienny wygląd, atrakcyjna sylwetka – jak je osiągnąć? Z restrykcyjnych diet wynika więcej szkód niż pożytku. Efekty drastycznego odchudzania utrzymują się krótko, a proces nie jest korzystny dla organizmu. Natomiast zdrowe nawyki żywieniowe zapewniają długofalowe rezultaty. Jakie przyzwyczajenia warto wypracować? Zdrowe nawyki żywieniowe – łatwiej powiedzieć niż zrobić? To fakt, zmiana jakichkolwiek przyzwyczajeń…

©2021 WSZYSTKO O ODCHUDZANIU | Powered by SuperbThemes & WordPress